读《皮格马利翁效应》

兔之眼

青山遮不住 发表于 2018-4-7 22:12
2018．4．7
第七章 皮格马利翁和加拉泰亚
一、幻想和建构他人：构建关系的积木

    多看到别人的优点，取人之长；
    能正视自己的缺点，补己之短。

青山遮不住

2018．4．8
第七章 皮格马利翁和加拉泰亚
（二）个人主义和关系文化
1、人际间的相互创造是与情感相关的，是感到而不是看到的。我们在与人相处中对他人的内在和情绪状态及其相互关系的感觉，早在我们能用语言表达它之前就出现了。（的确，许多的关系、情感的传达并不是语言，而是无意识的表情，动作，甚至气味，多种方式都可以是需要的提出方式。）
2、人们一起创造关系世界，不能个人独自说了算。动态系统有协同的相互作用参与其中，不能通过观察其中的一个个体来预测。（一个人无法形成关系，生活中也是如此，比如我厌恶一个人，理智告诉我要耐心一点，但只要呆在一起，心情就会情不自禁地暴躁起来。他的身上我最讨厌的那点肯定是我想尽力摒弃的，而他是如何设定我的角色，并能让双方无法自控地带入这个剧本的？）
3、在法律框架之内，个人意志自由，个人为自己的行动负责。然而，如果了解自我之间互相连接的复杂性，那么他人确实对我们的行动负责，我们也要对他人的行动负责。（所以，尽可能理智地省视与身边的人的关系，多和能唤起自己积极情绪、正面情绪的相处，又有哪些人是被我的剧本左右，演出消极的剧目？）
4、就算意识到身在不合适的剧本之中，也不得不演下去，因为深深地无意识的恐惧。最深的恐惧来自被毁灭，来自消失。比如在你爱的人生活在，不再有任何意义。生活中的重要感，是一个人对自己在他人世界中的地位的感知。
5、需要彻底改变注意力。以这种观点来看个人，成为无止境的相互作用中发现和创造，被发现和被创造的关系网络的产物。

兔之眼

青山遮不住 发表于 2018-4-8 22:03
2018．4．8
第七章 皮格马利翁和加拉泰亚
（二）个人主义和关系文化

    “无意识的恐惧”，没有缘由，没有来处，就是心底深深地不安。也许，就是怕失去……

青山遮不住

2018．4．11
第七章 皮格马利翁和加拉泰亚
（三）更好地了解他人
1、距离太近，我们只好通过模式化观念的推断来看待他人。但太接近时，也有不同类型却同样严重的失真。（太远，有的只是模糊和大致的印象，而太近，亲密会搅乱我们的洞察力，让我们的内部现实吞没实际中的对方。）
2、虽然我们知道自己情感的多样性，甚至能清醒地认识到自己对他人的认识是想你试听投射，但是我们依然倾向于用有限的维度来表示他人，未必是一维，但终究下午维度有限，而且是固定的，或是稳固的。（是啊，就算理智能够提醒自己再客观一点，再公正一点，但情感上，事实上，谁又能剥离自己了？）
3、真的倾听另一个人是我们遇到的最艰难，而且是件辛苦的工作。因为这意味着进入一陌生的世界。与此同时，我们渴求被他人了解，因为只有别人认识的我们与我们打个盘古城的自己一致时，我们才感觉自己是自己。
4、哲学家马丁·布伯：我-它（I-it）关系：他人为我们自己的目的所利用；我-你（I-thou）关系：灵魂之间真正的会面。
5、没有幻想，就没有关系。
6、我们都同意我们彼此相爱，无须对爱、对彼此有什么意义质询太深。
7、人们通过彼此创造联结在一起，每个负载着一部分他人无法认识或都无法忍受的自己。
8、尝试认清我们的投射意味着让我们自己承认，我们看到的他人在我们剧本中的角色不是他们演出的全部角色，继而对他人新的认识保持开放的态度。（先要承认自己幻想与现实他人的不重合，而后对他人保持开放的态度。）
9、一个人在与他人交往中对自我大哥骗人改变，这种改变是随着这个人对自己创造他人的方式如何约束和限制这个人和他人之间可能的关系种类的认识越来越多而发生的。
10、我们对某人以某种方式行事的需要越强，我们对这个人是独立主体的认识就越少。当我们按照自己的需要塑造了他人的时候，我们实现了自己与他人的关系，但毫无生命。
11、问题：你对你自己的当个配角怎么样的？ 更难的问题：你对我的感受是怎样的？ 然后做好准备，放下自我防御，倾听回复。
12、我们必须试着理解，创造和投射，这是他们，也是我们自己生活在其中的内部现实。这个过程是真实存在的。人际现实没有所谓“正确的”版本，只有个人宇宙的交集。
13、我们拥有的自己的部分越多，甚至自己很难忍受的那部分越多，我们需要找人来别的承载的部分就越少。
13、双方都从自己中解脱，或者从这段关系中脱身，并不能真正地解决问题。
14、从资料中了解，希腊神话中塞浦路斯王皮格马利翁爱上了雕像加拉泰亚，像对待妻子一样对待她，神给予雕像生命，爱由幻想成为现实。而在萧伯纳却在他的戏剧续篇结尾处写道：“加拉泰亚从来没有喜欢过皮格马利翁，她与他的关系太像神一样了，而无法愉快地在一起。”所以，比起神话的理想来，我觉得还是萧伯纳更洞察人心和人性吧。

兔之眼

青山遮不住 发表于 2018-4-11 22:30
2018．4．11
第七章 皮格马利翁和加拉泰亚
（三）更好地了解他人

    人与人之间的距离真的很难把控。夫妻之间，父母与孩子之间；同事之间；异性朋友之间……再亲近的人，也要给对方留点距离，留点空间。